番茄时钟app是一款用于规律自身，在软件上面用户们可以排除干扰专心投入工作与学习，能帮助你河合理安排工作与休息时间，时间永远不够用，为大家提供充分实用的自律功能，而且还能让您慢慢的养成习惯，感兴趣的小伙伴快来下载试试吧。

番茄时钟app简介

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，是一种简单易行的时间管理方法，它的核心思想是集中精力完成工作，排除干扰，合理安排休息时间。番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式，一个番茄时间一般为25分钟，计时开始后您需要全身心的投入到工作中，25分钟结束后会进入5分钟的休息计时，每过四个番茄时间后，会有一次20分钟的长休息时间。通过工作和休息的交替循环进行，可以使您更有效率、更健康的工作或学习。

番茄时钟app功能

1、工作或学习时，总是容易被各种琐事或诱惑打断，无法集中注意力。退出播放模式隔离各种让你分心的应用，专心工作学习，提高专注力。

2、多维度的手机屏幕使用时间统计，从而轻松了解每天的手机播放时间和使用习惯，从而更好地管理时间，预防手机成瘾。

3、多功能组件，打卡习惯，纪念日，停机日等。可以选择各种有创意的widgets，既美化手机桌面，又能收集时间记录生活。

4、学霸专注于计时，让你越专注越好，避免手机干扰，帮助你更快进入工作学习状态，提高效率，告别拖延症。

5、番茄时钟支持自定义励志语录，配合经典的翻页时钟锁屏，可以让你暂时远离手机，专注于生活中更重要的事情。

番茄时钟app特色

【防沉迷应用锁】

提高自控力，拒做低头族，在轻松的环境中逐渐有效减少对手机依赖，让我们留出更多的时间陪伴家人。

【专注计时】

专注计时器结合番茄工作法，采用科学高效方法提高工作学习效率，同时提供学霸沉浸式模式，让您在专注期间不受干扰，更加专心。

【流量统计】

移动、联通、电信三网流量实时监控，4G、5G、WiFi流量消耗每日看的见。

【待办清单】

日程待办事项、计划的记录与提醒，随走随记，让您的生活、工作、学习变得井井有条。

【时间记录】

精准记录手机屏幕使用时间与应用使用时长，帮助您更有效的进行时间管理与规划，高效利用时间。

【目标打卡】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变。

番茄时钟app亮点

“聚焦时机”学霸专注倒计时，参考番茄果法打造沉浸式学习计时器，强行锁机避免手机其他信息干扰，

消除分心，专注当下，提高效率，告别拖延;

“时间清单”实时监控手机屏幕使用时长，提供深度统计分析报告，轻松了解每天玩手机的时间，

从而更好地管理时间，防止手机沉迷;

“冥想空间”定制励志语录搭配极简翻页时钟，打造沉浸式体验，让你暂时远离手机，专注于生活中更重要的事情;

“退出播放模式”工作学习时，总是容易被各种琐事或诱惑打断，无法集中注意力，

上锁隔离让自己分心的各种应用，提高专注力，告别“手机瘾”;

番茄时钟app优势

1、多维度查看自己的时间和专注的趋势，也可以查看个人任务专注的记录，更好的管理和规划自己的时间。每一次努力都有迹可循。

2、内置背景白噪音，如雨声、海浪声、夜虫声、篝火声等。，帮助你更好的投入到你的专注时间。

3、提高你的效率。也可以把自己的工作放在上面，有效提高自己的效率，拒绝拖延。

4、时间规划。同时可以合理规划自己的时间，自己的规划管理。

5、番茄钟采用科学高效的方法，提高工作学习效率，同时提供学霸的沉浸模式，让你在专注的过程中更加专注，不受干扰。

番茄时钟app下载测评

番茄时钟app有阅读、学习、早睡、运动以及吃早饭等，你有坚持下哪个，如果都没有，那一起来强制养成吧；2、支持六大核心功能，高效专注、代办清单、目标打卡以及防沉迷应用锁、时间记录、流量统计；